ストレスと自律神経の関係性
自律神経は、私たちの意思とは無関係に、呼吸、消化、体温調節など、生命維持に必要な機能をコントロールする神経です。
自律神経には、活動モードの「交感神経」と、リラックスモードの「副交感神経」があり、通常はこの2つの神経がバランス良く働くことで、心身の健康が保たれています。
しかし、ストレスが過剰にかかると、交感神経が優位になり、副交感神経がうまく働かなくなります。
交感神経が優位な状態が続くと、心拍数や血圧が上昇し、筋肉が緊張し、睡眠の質が低下します。
また、消化機能が低下し、便秘や下痢などの消化器系の不調が現れることもあります。
さらに、精神的な面では、イライラ、不安、集中力の低下、抑うつなどの症状が現れることがあります。
このように、ストレスは自律神経のバランスを崩し、心身に様々な不調を引き起こします。
「Beauty-Free ドライヘッドスパ&ボディケア」では、ドライヘッドスパによって頭皮を揉みほぐし、自律神経のバランスを整える施術を行っています。
頭皮には、自律神経を整えるツボが集中しており、ドライヘッドスパによってこれらのツボを刺激することで、副交感神経を優位にし、心身をリラックス状態へと導きます。
ストレス社会を生き抜くために、ドライヘッドスパで自律神経を整え、心身のバランスを取り戻しませんか？