なんだか最近、些細なことでイライラしたり、夜になかなか寝付けなかったり、気づけば肩がガチガチに凝り固まっていませんか？「季節の変わり目だからかな」「疲れてるだけ」とやり過ごしていませんか？もしかすると、その不調の原因は自律神経の乱れかもしれません。

自律神経は、私たちの意思とは関係なく、心臓の動きや呼吸、消化、体温調節など、生命活動を維持するために24時間働き続けている神経です。活動時に優位になる「交感神経」と、リラックス時に優位になる「副交感神経」の2つがバランスを取りながら、私たちの心身を健康な状態に保っています。

しかし、ストレスの多い現代社会では、このバランスが崩れがちです。仕事や人間関係のストレス、スマホやパソコンの長時間使用による眼精疲労、不規則な生活習慣などが積み重なると、交感神経が優位な状態が続き、副交感神経が十分に働けなくなってしまいます。

そこで試していただきたいのが、Beauty-Freeのドライヘッドスパです。水やオイルを使わず、オールハンドで行う優しい施術は、まるで温泉に浸かっているかのような深いリラックス状態へと導きます。頭皮を丁寧に揉みほぐすことで、脳への血流が促進され、リラックスを司る副交感神経が優位になります。

眼精疲労の緩和、質の良い睡眠、そして肩こりの改善など、ドライヘッドスパには様々な効果が期待できます。お着替え不要、個室空間で、ご自宅にいるようにくつろぎながら、心と体のバランスを取り戻しませんか？

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