たかが肩こり、とあなどるなかれ。放置するとどうなる？
長時間のデスクワークやスマートフォンの使いすぎで、肩や首のつらいこりを感じている方は少なくないでしょう。多くの人にとって日常的な悩みですが、実はその肩こり、放置すると身体のさまざまな不調につながる可能性があります。
肩こりの主な原因は、筋肉の緊張と血行不良です。同じ姿勢を続けることで筋肉が硬くなり、血管が圧迫されて血流が悪くなります。これにより、疲労物質や老廃物がたまり、さらに筋肉が硬くなるという悪循環に陥ってしまうのです。
この状態が慢性化すると、単なる肩の不調では済まなくなります。まず、頭痛やめまいを引き起こすことがあります。首や肩の筋肉が緊張することで、頭部への血流が悪くなり、頭痛が起こりやすくなるのです。また、自律神経のバランスが乱れやすくなるため、不眠やイライラといった心の不調にもつながることがあります。
当店の筋膜リリースやドライヘッドスパは、こうした肩こりの根本原因にアプローチします。強圧筋膜リリースは、硬くなった筋肉の周りにある「筋膜」の癒着を剥がすことで、筋肉本来の動きを取り戻し、頑固なこりを徹底的にほぐします。また、ドライヘッドスパは、頭部から首、肩にかけての筋肉を優しくほぐし、血行を促進することで、心身の緊張を和らげ、リラックス効果を高めます。
「たかが肩こり」と放置せず、早めのケアをすることが、健康な身体を保つための第一歩です。日々の疲れをリセットし、つらい不調を根本から改善するお手伝いをさせていただければ幸いです！